對於頭髮保養，一般人常出現一些錯誤迷思，像有人認為每天刷頭、梳頭一百次可以保養頭髮、頭皮，事實上，這種做法反而 會傷害髮質。美國加州大學舊金山分校皮膚科臨床助理教授、美國皮膚科醫學會專科醫師帕拉蒂‧米爾米拉妮表示，每天刷頭、梳頭一百次很容易造成頭髮分叉，在 吹整頭髮前後若能知道如何保養、保護頭髮，就有機會擁有一頭健康秀髮。
吹整頭髮時，有些理髮、整髮工具容易造成頭髮受損，當頭髮受到損害，頭髮就會變脆，且變得比較毛躁、失去光澤，有時頭髮還會脫落。米爾米拉妮醫師建議，想減少頭髮受損機率，洗澡、洗頭後，可用毛巾包住頭髮，將頭髮水份吸乾，或者也可以讓頭髮自然風乾。
你家的寶寶動不動就急性腹瀉，甚至消化不良引起便秘嗎？由於幼兒腸道尚未發育完全，加上免疫力較差，若不小心吃壞肚 子，或是嘴巴吃進髒東西，就容易引起急性腹瀉，而水份攝取過少、奶粉不適，則容易造成便秘。在寶寶轉換吃副食品階段，除了應該注意衛生習慣，挑選富含益菌 的奶粉，如添加Bbi得益氏菌的奶粉，更能提供寶寶鑽石級的免疫力，遠離頻繁發生的腹瀉或便秘。
寶寶容易腹瀉便秘 當心腸道拉警報
不知道吃筍的民族究竟有多少？但若要論花樣菜式的話，相信來個國際比賽，台灣應可名列前茅。像是最近西華飯店怡園主廚高鋼輝，就推出一道以竹筍當做麵條來吃的「鮮果涼麵」，讓人嚐了更知筍的世界何其高妙。
原來大家總愛比畫麵條能做到多彈牙，但澱粉總歸是澱粉，胃悶時常舉箸即停，實在吃不下那麼多。高師傅靈機一動，把筍用山藥絲的方式呈現，再搭配芒果、 水梨、小黃瓜、紅蘿蔔、紫洋蔥、酸薑、核桃等物，調成酸酸甜甜的口味。不但吃起來清新舒暢，同時因費了巧思放入迷你花朵搭襯，讓人格外有餐落英而繽紛的愉 悅感，頓時雅趣橫生呢！
肺功能不佳的民眾，需特別留意呼吸道感染。北市聯醫胸腔內科主治醫師孫嘉宏表示，肺氣腫和慢性支氣管炎常因感冒與空氣污染而急性發作。
醫師指出，氣道阻塞所引起的慢性肺病，可簡單分為肺氣腫和慢性支氣管炎。大部分病人都有長期抽菸病史，好發於老年人、男性、反覆肺炎及有慢性疾病的病患。
多數人都知道規律喝水，有益身體健康，喝水的好處不只於此，英國最新研究發現，如果口渴時喝七百七十五毫升的白開水，大約三杯水份量，可讓大腦反應時間變快，進而提升考試表現，認知能力也會變得比較好。
英國東倫敦大學、西敏寺大學研究人員以三十四人為實驗對象，這些人平均年齡為二十九歲，結果發現喝水與認知表現大有關聯。研究成果已發表於「人類神經科學前沿」期刊。
面膜可能不如想像有用，還可能造成傷害。許多女性都會購買面膜，希望臉部有吹彈可破的肌膚，市售面膜有相當多種類，有強調單一成份作用，或植物翠取精華，但有些廠商為讓產品長期擺放，可能加入防腐劑或安定劑，卻容易造成皮膚過敏或發炎，得到反面效果。
書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，臉上敷上面膜時，會產生密封效果，皮膚會增加十倍的吸收速度，市售面膜保存期限有些長達一至二年，可能會放入防 腐劑，抑制細菌與霉菌生長，當皮膚加速吸收面膜成份時，非常容易把防腐劑吸入，皮膚過敏的機會相當高，民眾最好單次敷面膜時間不要超過十五分鐘。
白米可以是麵條，也可以是饅頭，還可以是冰淇淋。雲林土庫一家傳承三代，具有70年歷史的老碾米廠，轉型為製作各式米製品的「樂米工坊」；今年樂米結合在地農產品，研發出口感清新的「米冰淇淋」，讓吃過的人都說「讚」。
老碾米廠第三代美女小老闆廖緗琳為了讓傳統產業可以永續經營，突破傳統思維，研發許多與地瓜、南瓜或是芋頭等雲林農特產品結合的米烘焙點心，增加農 特產品的附加價值。 列為農業博覽會亮點之一的樂米工坊，導覽室將在20日正式開放，除了發表最新的「米冰淇淋」外，還可以透過導覽室，了解米的特性、米的種類、米的生產過 程，認識雲林的白米食的文化。
冰淇淋是許多人童年的共同回憶，在美國甚至還將每年7月定為冰淇淋月、第3個周日為全國冰淇淋日，盛夏正是冰淇淋的旺季，美國做了一項趣味調查，針對每個人喜愛的冰淇淋口味來分析個性，例如喜歡香草口味的人，個性大多偏衝動、耳根子軟。
英國《每日郵報》報導，美國「嗅覺與味覺治療研究基金會」 （Smell & Taste Treatment and Research Foundation）在針對消費者與購買冰淇淋習慣之中做了一個調查，分析了7種常見冰淇淋口味與傾向哪一種個性。
台北寒舍艾美酒店的人氣中餐廳「寒舍食譜」，為回饋老顧客，即日起至9月30日每週一至週日，午餐時段港式點心只要66折優惠，多達26款的精選推薦港點，每道150元起。
寒舍食譜為蔡家一手打造的中式餐廳，以供應粵式料理為主，嚴選的食材及細膩講究的料理，深受老饕喜愛。除了精緻的單點、套餐及桌菜，用料新鮮扎實的港式點心也一直是寒舍食譜菜單上的美味亮點。
「暑期拼長高」系列報導3之3(中央社記者陳清芳台北21日電)10個孩子3個過重，胖小孩想長高，相關專家建議戒喝含糖飲料，以免生長激素會停機，牛奶也不能當水喝，炸雞排骨吃過量，妨礙鈣質吸收。
衛生署的國民營養健康狀況變遷調查，2012年國小生(1225人)、2010年國中生(1779人)及2011年高中生(1169人)分析報告顯示，國小、國中及高中學生過重及肥胖比率分別為28.6%、27.9%及31.1%；
