秋天到了,覺得自己總是乏力、想睡還容易感冒嗎?中醫師指出,秋天是季節由涼轉冷之際,處於變化狀態,空氣變得乾燥, 而「燥氣」傷肺,會引起口乾舌燥、乾咳,有人還會出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等症狀,此時想要提升自體免疫力,不應吃過補的藥方,可依體質喝潤肺茶 飲,在養肺同時提升免疫力!
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示,關於提升免疫力,中醫觀點中重視肺、脾、腎的保健,其中因肺主氣,司呼吸,人體也依靠肺呼吸,如果 呼吸器系統順了,身體運行自然變好,所以潤肺便是養元氣之原,元氣足,免疫力自然提升,但針對不同體質的人,在養肺茶飲部分要以不同配方調理。