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松涛鮨 口味令人驚豔

京燒甲魚翅 6000元松特選套餐內容
湯汁清鮮、膠質豐富，鱉肉質地細嫩滑Q。

2013國際營養保健食品研討會自5日起在台北召開，中山醫學大學研究團隊今天(6日)在會中發表一項最新研究指出，每天喝一小杯200毫升的洛神花茶可以有效降血壓、血脂，喝上半年還可以減少皮膚皺紋、增加保水性，建議民眾可以適量攝取。

每天喝一小杯洛神花茶，可以為身體帶來大大的保健功效。

天氣漸冷，上班易昏昏欲睡，中醫師田宜民表示，除養成運動習慣及均衡飲食，最好每天晚上十點前入睡，因為晚上11點到隔天凌晨3點身體正走肝經，此時入睡隔天精神較好，中醫師田宜民提供兩道茶飲，讓上班族增強免疫力。

早起飲用 效果佳

田 宜民中醫師表示，這兩道補氣茶飲可提振精神，最好是早起空腹時飲用，吸收較佳，不要傍晚時喝，以免睡不著反影響作息，兩道茶飲都是每天喝一杯，可交換喝， 作法均為將中藥材放入600c.c.滾水煮10分鐘後，去渣即可，但要注意，若是易便祕的燥熱體質或正罹患感冒，喝參耆元氣茶會更上火宜避免，而另道黑豆 紅棗茶因黑豆易脹氣，容易腹脹者不宜。

烘爐鵝肉海鮮 小攤變餐廳

蒜煎野生海魚300~500元/尾
魚煎得表皮恰恰，搭蒜片品嘗很對味。

Potager Garden 台北店今開幕

枝豆海綿蛋糕140元
海綿蛋糕充滿蛋香，風味清爽不膩。

常聽到時下年輕人說熬夜會爆肝！究竟熬夜會不會造成爆肝？爆肝以後又會怎麼樣呢？家醫科醫師指出，醫學上只有致死率達6成的猛爆性肝炎、而沒有「爆肝」名詞；且熬夜並不會影響肝功能！

肝 病防治學術基金會副執行長暨台大醫院家庭醫學部醫師粘曉菁表示，醫學上並沒有「爆肝」這個語彙，「爆肝」只是一個通俗說法，形容人因熬夜、過於疲累，「自 我想像」肝臟快爆掉般，甚至是發生猝死。但這與醫學上所稱的肝臟衰竭、失去功能的「猛爆性肝炎」並不一樣，且一般猝死，大多是因心血管疾病所致，而非肝 病。

旺角茶餐廳 推每日一菜

菠蘿糖醋鴨柳 原價180元 周五特價139元
鴨柳軟Q帶甜，鳳梨添增酸香。

高雄華園飯店的旺角茶餐廳，以港式料理為主，新菜色標榜選用台灣在地好食材，讓嘗過的記憶課程推廣業務王敏慧讚不絕口，她說：「用了多種水果，味道香甜，吃起來爽口不油膩。」

永采烘焙坊　時尚氛圍好有FU

頂級肋眼排餐980元/套餐
約10盎司，能有大快朵頤的痛快感。

多田壽司屋 菜餚選擇豐

綜合生魚握壽司195元/6貫
旗魚、鮭魚、黑毛等，滋味都很鮮。

有些女性為了讓臉部肌膚更細致，有去角質習慣。不過如果選錯去角質產品，不但無法達到目的，反而會對皮膚造成傷害。

馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師尤彥棻提醒，並不是每個人都適合去角質，若真想的去角質，盡量選化學性去角質乳液，要避免選擇物理性磨砂膏。主要原因在 於，皮膚毛孔非常小、非常細致，而磨砂膏顆粒相對顯得很巨大，在這種情況下，磨砂膏中的巨大顆粒根本無法碰到毛細孔與毛細孔周圍所堆積的角質層，自然就無 法發揮去角質效果，不但如此，由於磨砂膏顆粒很大，還可能傷害皮膚脆弱部位，使皮膚變得更加敏感。去角質一星期一次即可，不需要天天去角質。