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一般人通常只記得要為臉部肌膚保濕，卻忘了 身體也需要滋潤，洗完澡後皮膚最容易感到緊繃乾澀，如果置之不理很有可能造成皮膚乾癢、脫皮等問題，特別是對產後的婦女來講，腹部、臀部、大腿內側的妊娠 紋，更是讓人困擾，最好的方法便是在孕期時就開始注重保濕除紋，就可以大幅減少產後紋路。

水溫過高刺激皮膚　改變皮膚酸鹼度

婦產科林育弘醫師指出，洗澡完皮膚會特別乾澀的原因主要可分為兩點，一則由於我們清潔使用的沐浴乳、肥皂等屬於偏鹼性用品，清洗掉皮膚髒汙的同時，也把皮膚表面保護角質層一併洗掉，影響皮膚保濕度。

另一方面，熱水高溫也會影響皮脂腺，高溫會破壞正常角質層，如果再加上使用沐浴巾等大力刷洗，更會造成皮脂脫落、油脂散失，因此才會容易洗完澡後感覺皮膚又乾又澀，就算使用的是保濕的沐浴乳，滋潤感也只能維持短暫效果。

孕期開始保濕　減少產後紋路形成

林育弘醫師表示，許多產婦最困擾的妊娠紋，主要是因為真皮層中的彈力纖維與膠原蛋白流失、斷裂所產生，而這其實也跟日常身體的保濕有關。與其產後才 開始擦除紋產品，倒不如從懷孕初期就開始加強特定部位的保濕。大約從懷孕20周後，就可以開始使用滋潤乳液或精華油加強保濕，搭配雙手按摩腹臀、大腿內側 部位更有效。

另外，體重控制也是預防紋路的方法之一，懷孕期間盡量將增加體重的速度維持在一個月胖一公斤，避免一下子胖太多，就可以避免產後嚴重的皮膚紋路，再搭配溫和運動例如散步或爬樓梯，維持體內肌肉組織，就可以預防嚴重的產後紋路。

天然保濕成份　幫助肌膚Q彈柔嫩

洗完澡擦乳液保濕，可以仔細選擇乳液成份中有保濕功效的天然成份，例如可可亞脂、荷荷芭油，以及蘆薈、洋甘菊、金盞等植物的萃取物都有保濕功效，增進肌膚的保濕與柔嫩。

文章來源自:http://tw.news.yahoo.com/%E6%B2%90%E6%B5%B4%E5%BE%8C%E9%87%8D%E4%BF%9D%E6%BF%95-%E9%99%A4%E7%B4%8B%E8%AD%B7%E7%90%86%E5%A2%9E%E5%85%89%E6%BB%91%E8%A7%B8%E6%84%9F-020520544.html作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網