CARO870212的部落格

雖政府一再將勞工最低薪資調漲，但似乎仍無法改變台灣薪貧族在經濟不景氣中荷包愈縮愈緊的問題。許多企業也為節省開銷遊走法規邊緣，早已成為抬面下公開的 秘密，市場結構不僅勞工經濟不易改善，壓力、過勞更讓許多勞工健康出現警訊，雖然中草藥的保養普遍受國人歡迎，但生活節奏的緊促，卻也讓不少想要好好調養 自己身體的上班族，深感到心有餘卻力不足。

36歲的官小姐，是典型朝九晚不只五的上班族，因工作壓力大，加上吃外食、運動量少，導致排便不暢，感冒、口破、小病總是不斷。更慘的是肌膚問題不斷，每 當氣候變化或空氣中粉塵量多，臉上總是紅一塊白一塊的發癢過敏，尤其在氣候變化大時或秋冬季節，皮膚過敏脫屑狀況更是嚴重，過去使用成藥及外敷藥，卻久久 未獲改善，最後才求助中草藥調理保養。

專家表示，現代人過勞的生活習慣，不僅讓體內健康出現警訊，使得腸胃疾病、頭疼、筋骨痠痛成了上班族常見的文明病，更連帶影響外在肌膚失調，導致肌膚出現 像是暗沉、過敏、痘痘、過敏、脫屑、黑眼圈、斑點、無血色等。為求方便，許多上班族竟將吃成藥止痛視為習慣，反增加身體負擔，因此專家呼籲上班族應避免仰 賴成藥，以免造成肝腎衰竭。

而日前更有業者看準上班族工作過勞又怕麻煩的心態，以中草藥的概念研發出外用保養品和內用調理包，讓上班族可以簡便地進行內外調理，上市短短三個月，全省便賣破70萬包，足見現代人對自己的過勞很有危機意識。

過去若想服用中草藥調理身體，從購買、清洗、熬煮到服用，所耗費的時間光想就令人卻步，知名養生業者禾妍媜創辦人黃禎禎也表示，服用中草藥至少一個禮拜， 甚至數個月之久，雖然現在已有科學濃縮中藥，但中藥味道並非大眾可以接受，因此當中草藥內外用的調理變得簡便、快速、口味好，上班族自然樂於嘗試。

專業中醫師則建議，常見藥材丹蔘與川芎，都可改善貧血循環代謝差的症狀；花旗蔘可改善過敏體質，增強抵抗力、調節免疫，增強體力，許多人若擔心大陸流行的 禽流感，可以此提高對抗疾病入侵的免疫力。而在外用保養品常見的藥材，不外乎綠豆、薏仁、桔梗、枸杞，除了能改善肌膚暗沉和敏感脫屑問題，對保濕也有不錯 的效果。不過不論是服用中藥及西藥，皆應遵從醫師指示及食用方法，切勿過量及隨意服藥，以免危害健康。