愛 擠波造乳的女性注意了！當心乳暈過度摩擦成「黑棗」。開業皮膚科醫師盧靜怡表示，常塞水餃墊、穿隱形胸罩擠爆乳，易導致黑色素沉澱而顯得乳暈黝黑。另外， 懷孕、長期吃避孕藥增加體內女性荷爾蒙也會活化黑色素，建議平時穿著合適尺寸內衣，加強局部保濕與美白，可淡化乳暈顏色。
盧靜怡醫師表示，乳暈保養常犯2種錯誤，一 種是擔心身體乳液太過刺激，塗抹時反而刻意避開乳暈，另一種則希望達到美白乳暈效果，使用臉部美白產品、甚至去角質除暗沉。其實乳暈是乳腺管開口組成，構 造類似於黏膜，較肌膚更易乾燥、脆弱，應加強保濕保養，但去角質或是含酸類的美白成分則太過刺激，容易引起過敏。
【先了解】避孕藥致黑
避孕藥成分為女性荷爾蒙，刺激黑色素細胞活性，規律服用1~2個月後會使乳暈、私密處沉澱黑色素而顏色較深，停藥過後就會慢慢改善。懷孕期間也因荷爾蒙分泌旺盛使乳暈顏色加深，產後如未哺乳，約6個月以後會自然淡化。
【這樣做】穿合適內衣
較緊的內衣雖可營造爆乳視覺，但過度摩擦乳暈易使黑色素沉澱，最好還是穿合適尺寸、內襯為棉或絲質的內衣，減少刺激。另外，隱形胸罩黏貼於肌膚也有影響，建議非必要場合減少使用。
需加強保濕
每天沐浴後可塗抹保濕乳液保養，易乾燥者可選擇乳霜；有美白需求者可用乳暈美白霜，其成分主要分2種，一是低刺激性的美白成分，如果酸，需持續塗抹1個月才見效；另一種是添加唐辛子等，可刺激血液循環，讓肌膚透出淡粉紅色，但停擦可能就無效。
不可去角質
部分民眾在乳暈上使用臉部磨砂膏去角質除暗沉，不過盧靜怡醫師表示，乳暈構造可視為黏膜，較肌膚脆弱、容易乾燥，使用磨砂膏容易導致過敏。市售乳暈霜即使含有去角質成分，也是採用分子較小成分、降低刺激性，並且需搭配乳液或是乳霜加強保濕。
粗黑疑濕疹
有許多女性並不在乎乳暈顏色深淺，但盧靜怡醫師建議，若是發現乳暈除了暗沉之外，同時變得粗糙、乾癢，甚至出現紅色疹塊等，很可能是濕疹所導致，應避免搔抓並就醫治療。
看乳暈顏色選療程
若做好日常保養，並塗乳暈美白霜1個月後仍未改善，可考慮透過醫美療程改善，視黑色素沉澱深淺不同，選擇合適的治療方式，例如黑紫色乳暈適合淨膚光雷射，咖啡色乳暈可選光纖雷射。
【醫師說】
開業皮膚科醫師 盧靜怡
有迷思認為乳暈黝黑是性行為頻繁的表現，但兩者其實無直接關係，較可能是本身膚色較黑、或是摩擦次數較多所致。
文章來源自:http://appledaily.com.tw/報導╱王璐華、張雅淳 攝影╱楊明龍
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